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ONE BY ONE 專屬教練課
打造全新體態,改善姿勢問題 維持良好運動習慣,適合運動入門 教練一對一的過程,指導正確的姿勢,避免運動傷害。 “養成運動很難,從中獲得成就感,達到持之以恆” 專業教練指導動作,矯正姿勢、雕塑曲線 ONE BY ONE 針對個人需求及身體狀況,設計專屬運動菜單!...
周 虹邑
2021年3月11日
讀畢需時 1 分鐘
小班制團體課程
基礎肌力、有氧燃脂、TRX懸吊式掛繩、ZUMBA等 為保障團課品質,小班制授課 2-10人為一班,如有包班需求令洽預約時段 團體課程 “團體中的互動過程,增加運動的樂趣,輕鬆運動、健康生活.” 多元化的選擇、無壓力的運動!保持良好生活習慣、維持肌肉發展 小班制...
周 虹邑
2021年2月16日
讀畢需時 1 分鐘
專屬減脂改造計畫
是否使用了很多方法總是瘦不下來 為什麼體重標準,卻始終覺得身體肉肉的看不到線條?減重的秘密在於減脂 給予最正確及健康的減肥方式!客製化專屬的減脂規劃 “80%飲食控制、20%運動” 想減掉肉肉和脂肪,只靠運動是不行的!想養成不易復胖的好身材 需有良好的習慣...
周 虹邑
2020年11月19日
讀畢需時 1 分鐘
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